Jumat, 25 Oktober 2019

Punyai sepatu Baru Tetapi Buat Kaki Lecet? Ini Panduan Untuk Menghindarinya



Tempo hari berlangsung diskon-diskon besar sebab Hari Berbelanja Nasional (Harbolnas) 11.11 pada Minggu (11/11/2018). jual sepatu safety bisa menjadi solusi untuk kamu.

Apa yang Kamu beli pada Harbolnas 11.11 tempo hari?

Apa salah satunya ada sepatu baru?


Bila Kamu beli sepatu baru, ada satu hal yang mungkin berlangsung pada Kamu waktu memakainya sepatu baru, yakni lecet di tumit.

Seperti yang kita ketahui, gesekan di antara sepatu baru serta kaki seringkali mengakibatnya lecet pada tumit atau sisi jari kaki.

Insiden ini umumnya berlangsung pada wanita waktu memakai sepatu type flast shoes.

Bila alami lecet di kaki, bukanlah bahagia sedang memakai sepatu baru, terdapatnya kita berjalan terseok-seok waktu memakainya.

Memang diperlukan waktu sampai sepatu betul-betul nyaman waktu digunakan.

Tetapi ada langkah untuk percepat prosesnnya. Apakah itu?

1. Pakai kaos kaki tebal.
2. Panasi sepatu dengan hairdrayer seputar 1 menit sampai berasa hangat serta lembut.

3. Selanjutnya pakai sepatu itu.

4. Ulangilah langkah berikut untuk sepatu sampingnya.


5. Pakai sepatu baru itu untuk jalan-jalan di seputar rumah, pakailah paling tidak sampai rasa panas sebab hairdrayer dingin.

Makin lama Kamu memakainya karena itu sepatu baru Kamu akan makin nyaman digunakan.

Bila Kamu punyai waktu lebih, pakailah sepatu baru itu seringkali.

Dengan itu, Kamu dapat memakai sepatu baru dengan nyaman tak perlu rasakan sakit atau lecet.

Tetapi ada pula langkah lain. Seperti yang diterangkan oleh Merin Yoshida, satu orang podiatrik (pakar penyakit kaki) serta dokter kulit Rebecca Kazin, MD.

Merin memberi panduan supaya kita dapat bebas menggunakan sepatu baru tanpa ada lecet.


1. Pilih sepatu sesuai dengan ukuran, bentuk, serta kegiatan
Butuh Kamu tahu, ukuran kaki kita dapat beralih setiap saat. Khususnya waktu menambahnya umur serta berat tubuh.

Ligamen serta tendon akan melonggar serta mengakibatkan kaki lebih lebar serta meregang.
Jadi, sebelum beli sepatu baru, yakinkan ukuran serta memiliki bentuk telah sesuai kaki Kamu.
Lalu pilih sepatu sesuai dengan kegiatan Kamu. Seperti sepatu kantor, sepatu olahraga, atau sepatu jalan.

2. Sepatu baru jangan langsung digunakan

Jangan langsung menggunakan sepatu baru. Sebaiknya, sesudah Kamu beli sepatu, sumpal sisi dalam sepatu dengan kaus kaki tebal atau handuk kecil yang tebal supaya sepatu dapat lebih longgar.

Diamkan sepanjang beberapa waktu.

Sesudah Kamu yakinkan bertambah nyaman, sepatu telah siap Kamu gunakan tanpa ada cemas membuat kaki Kamu lecet.

3. Tempel plester pada kaki

Sedia payung sebelum hujan. Mungkin langkah berikut seringkali dikerjakan beberapa orang.
Bukannya menanti sampai kaki lecet, sebaiknya langsung tempel plester di bagian tumit atau jari kaki.

Fungsinya untuk menahan kaki lecet.

Triknya, gunakanlah sepatu terlebih dulu paling tidak 30 menit. Dengan demikian, Kamu tahu ruang mana yang merasa sakit serta dapat lecet.


Lalu membuka kembali sepatu serta pakaikan plester cedera pada ruang kaki itu untuk membantali gesekan langsung di antara sepatu dengan kulit kaki.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar